Brug først et infrarødt termometer til at måle panden på dig selv eller dine kollegaer (flere personer) til sammenligning, og mål derefter den testede persons samme position for flere målinger. Bemærk, at afstanden skal være så konsistent som muligt, den anbefalede afstand (25 cm), og placeringen skal være så konsistent som muligt. Her kan du først registrere din kropstemperatur med et glastermometer og holde den i overensstemmelse med det infrarøde termometer.
For eksempel, når du måler panden, skal du måle panden, ikke forskellige dele. For at måle den position, der er udsat for luften, skal en hue eller et tørklæde tages af et stykke tid, før målingen foretages.
Hvis temperaturafvigelsen viser sig at være stor, skal du bruge andet temperaturmåleudstyr til at bekræfte, såsom glastermometer, øretermometer osv.
Bestråle ikke øjnene under brug.
Målingerne skal holdes så konsistente som muligt, f.eks. udendørs, det første punkt skal også udføres udendørs.
